Zdrav in miren spanec vašega malčka

Dober spanec je, še zlasti pri otrocih, eden od pogojev za zdravo življenje in krepak imunski sistem. Premetavanje v postelji, zbujanje in nemiren spanec zagotovo ne pripomorejo k spočitemu jutru, utrujen organizem pa je lažja tarča virusnih in drugih okužb. Na kakovost spanja vpliva veliko dejavnikov, tudi izbira primerne posteljnine. Otroci, o katerih pravijo, da v primerjavi z vrstniki potrebujejo malo spanja, so pogosto preutrujeni, obenem pa niso vajeni dovolj zgodnjega spanja zvečer, ker jim starši niso (bili) sposobni postaviti omejitve ali pa zaradi neurejenega družinskega urnika. Slab ali pomanjkljiv spanec neredko pripelje do prikritih čustvenih in družinskih težav. Lahko je vir stresa in nespečnosti pri starših ter vedenjskih in učnih težav pri otroku.

Uporaba neprimernih materialov v postelji

Vzrok za otrokovo nespečnost pa je lahko povsem drugačne narave. Do nje lahko pride na primer zaradi neprimernega ležišča ali odeje. Uporaba neprimernih materialov povzroča slabo uravnavanje temperature in segrevanje telesa. Posledice so potenje, nemirnost zaradi neprimerne temperature pod odejo in s tem nespečnost.

Med naravnimi materiali izbirajte previdno

Možno je, da otrok ponoči ne spi, ker se v postelji ne počuti dobro. Zagotovite mu dovolj zračno spalno okolje in naravne materiale, pod katerimi se ne bo potil. Odejica in vzglavnik morata biti iz materialov, ki omogočajo pretočnost zraka in so nežni do občutljive otroške kože. Vendar je celo med naravnimi materiali treba izbirati previdno, saj vsi niso primerni za vsakega otroka, nekateri so lahko celo alergeni.

Dajte koži možnost, da svobodno diha

Če boste izbrali bambus, zagotovo ne boste zgrešili: bambusovo vlakno je neverjetno zračno in daje prijeten občutek hladu. Ker je prerez vlakna poln različnih mikrovrzeli oziroma mikrolukenj, se vlakno odlikuje z veliko boljšo absorpcijo vlage in s tem tudi veliko boljšo zračnostjo. Bambus je popolnoma naraven, antialergijski in antibakterijski material. Ta lastnost pomeni, da vlakna ohranjajo svežino in odganjajo bakterije. Tudi po mnogih pranjih vlakna ohranijo te lastnosti. Mnogi otroci, ki doživljajo alergijske reakcije na druga naravna vlakna, kot je volna, tega ne doživijo pri stiku z bambusom. Vlakno je naravno gladko in okroglo brez kemične obdelave, kar pomeni, da ni nobenih ostrih koncev vlaken, ki bi dražili kožo. Karolina Vrtačnik